Coach Fitness : Les cours de fitness et cours collectifs
Les cours collectifs se composent d’un éventail de méthodes, techniques et concepts. Le coach fitness est le maestro du cours de fitness; c’est lui qui va impulser le mouvement tout en veillant à la sécurité des adhérents et à la posture de chacun.
Les concepts et méthodes fitness fleurissent chaque année. Les plus pratiqués en cours de fitness restent les concepts LesMills, la Zumba et le Pilates.
La variété qui émane des cours collectifs permet de proposer au plus grand nombre, des activités physiques pour tous et selon les envies, les objectifs et le niveaux de chacun.
Le coach fitness de votre bien-être
En tant que coach fitness, j’ai à coeur de vous faire vivre un moment de convivialité et de détente, pour que votre cours de fitness soit votre moment privilégié.
Le cours de cardio vous permettra de gagner en souffle et d’activer votre cœur, mais aussi, de brûler un maximum de calories.
Des cours tels que le Pilates avec votre coach fitness, vous permettront de vous recentrer et d’améliorer votre posture, gagner en mobilité et souplesse mais surtout, renforcer tout votre corps, et ce, malgré un niveau débutant.
Tous les cours de sport peuvent répondre à vos besoins ; que ce soit pour la remise en forme, la rééducation, la musculation ou la minceur, ou simplement, s’évader un moment via un cours de sport.
Les cours collectifs permettent également de se dépenser de manière fun et décontracté, tout en bénéficiant d’exercices et d’ entraînements, mais aussi de conseils pour mieux appréhender le cours et des suivis individuels pour un bien-être optimal et une parfaite santé.
Des cours de sport avec une experte en fitness
Avec mes années d’expérience en tant que coach en cours collectifs, je mets à la disposition de tous dans votre salle des cours adaptés à tous les besoins pour atteindre des objectifs précis de mise en forme. À travers les cours collectif fitness, tout le monde peut arriver à son objectif : que ce soit pour perdre du poids, gagner en souffle, en mobilité, tonifier sa silhouette, se muscler et se remettre en forme.
