Depuis plus d’un an, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d’état et je mets donc à profit, cette nouvelle corde à mon arc pour vous accompagner, de manière plus globale, dans vos projets de remise en forme « santé et bien-être ».
Vous êtes nombreux à me demander comment se déroule les consultations diététiques et l’intérêt d’un suivi, dans le cadre, ou non, d’un accompagnement sportif. Je vais donc tenter de vous expliquer au mieux mon approche.
UNE APPROCHE EN 3 TEMPS
1/ La consultation initiale : elle est un moyen de faire connaissance et de comprendre ce qui vous amène à me contacter aujourd’hui. Nous aborderons votre rapport avec l’alimentation, quelles sont vos attentes et ce qui possible de mettre en place dans votre quotidien pour, enfin avoir des pistes pour un début de prise en charge adéquat.
2/ Le suivi : Suite à ce premier échange, des « devoirs à la maison » sont à réaliser sous la forme de formulaires. Ces recueils de données seront le moyen d’élaborer un bilan nutritionnel et de vous apporter des conseils alimentaires sur-mesure.
Après chaque consultation, je conçois un récapitulatif de la consultation en veillant à vous expliquer, de la manière la plus claire possible, pourquoi je vous invite à mettre en place ces nouvelles habitudes alimentaires. Vous aurez également un panel de documents en lien avec votre problématique propre.
3/ Le suivi mensuel : celui-ci n’est pas obligatoire, mais fortement conseillé si vous vous sentez trop fatigué ou perdu face à vos questionnements en lien avec la gestion de votre alimentation et de votre quotidien. Dans ce cas, nous prévoyons une séance de 30 minutes, une fois par mois, où nous échangerons sur ce que vous avez pu mettre en place, ce qui a été compliqué ou non pour vous et surtout l’évolution de vos symptômes et inconforts.
UN SUIVI NUTRITIONNEL DANS LE CADRE, OU NON, D’UN ACCOMPAGNEMENT SPORTIF
Aujourd’hui, 90% de ma patientèle suit également mon accompagnement sportif, et c’est pour cette raison que j’ai lancé le Studio Kocoon, car pour moi, il est clair que se remettre en forme physiquement passe également par l’assiette. Mais, mon cabinet est ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent retrouver une meilleure hygiène de vie.
MES SPÉCIALITÉS
Retrouver un confort digestif, de l’énergie et parvenir à en finir avec l’angoisse du « quotidien alimentaire » et toutes les problématiques liées au poids.
UNE APPROCHE PLURIDISCIPLINAIRE
Allier sport et nutrition permet une approche pluridisciplinaire mais il est parfois nécessaire de faire un état des lieux plus introspectif. C’est pourquoi, je fais également appel à des professionnels (psychologues, hypnothérapeutes) qui sauront compléter cette prise en charge pour des résultats sur le long terme.
MES FORMATIONS ET EXPÉRIENCES
BTS diététique, formation « pleine santé digestive : SII, SIBO, FODMAPS, MICI… » et prochainement formation « pleine santé thyroïdienne : Thyroïdite de Hashimoto, Maladie de Basedow, Hypothyroïdie ».
Et j’interviens également au centre de rééducation cardiologique et pneumologique de La Grange-sur-Mont pour prendre en charge des patients atteints de pathologies cardiaques et pulmonaires.
J’espère avoir pu vous donner un peu plus d’information sur le déroulement de mes consultations diététiques, mais pour plus d’infos (tarifs, localisations…), vous pouvez consulter mon site www.studiokocoon.fr.
À très vite.
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