Je ne cesse de le répéter, il est primordiale de pratiquer une activité physique régulière mais, au-delà de l’aspect esthétique, s’entraîner quotidiennement, de manière intelligente c’est aussi préserver son corps des…
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Céline est venue me voir avec l’envie de perdre du poids, de tonifier sa silhouette, mais surtout elle voulait qu’on prenne en considération le fait qu’elle était une débutante en matière… -
« La bouffe, c’est la déchéance, l’avilissement, la mort. » (Dorothée Werner) Vous êtes-vous déjà demandés pourquoi, lorsque nous perdons les pédales en nous précipitant sur la nourriture, nous avons tendance… -
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de Virginie. Virginie adooooore le fromage et pour elle, son sport d’hiver favori n’est pas de dévaler les pistes enneigées, mais plutôt de s’attabler avec… -
Reprendre une activité physique lorsqu’on est une jeune maman et que l’on doit jongler avec sa vie professionnelle et personnelle, ce n’est pas toujours évident. J’ai donc eu envie de vous… -
Si on doit manger au restaurant ou à la cantine le midi, il faut se dire que ce ne sont pas des repas « plaisir », ou de « lâcher prise…