En cette saison, je vous vois fatiguées et le moral en berne. Et si on se faisait une petite cure de magnésium ?Le magnésium, un oligo-élément multifonctionnel, se révèle être un…
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La randonnée est un formidable moyen de s’aérer l’esprit, de se reconnecter avec soi-même et avec la nature. En plus d’être un pur moment d’évasion, ça reste également un très bon… -
Parce que je vous vois, je vous écoute et vous conseille tous les jours, je commence à bien cerner vos préoccupations ; que ce soit pour du coaching sportif ou bien… -
Aujourd’hui, à la fin d’une séance de coaching en visio, ma petite coachée me demande : « Combien de temps cela prend-il pour ressentir du plaisir et avoir envie de faire du sport ? »…