Vous cherchez à adopter un mode de vie plus sain, mais les salles de sport traditionnelles vous font hésiter à franchir le pas ? Vous vous sentez perdu(e) sans savoir par où commencer, ou vous cherchez simplement la motivation et un accompagnement personnalisé, vous êtes au bon endroit.
Surmontez vos appréhensions
Je suis Stéphanie, votre coach sportif à Besançon. Mon objectif est de vous aider à surmonter vos obstacles, de vous insuffler la passion de dépasser vos limites. Peu importe votre âge ou votre niveau, je m’adapte à vous pour créer un programme sportif et nutritionnel sur mesure, parfaitement aligné avec vos objectifs et votre condition physique actuelle. Je m’assure de créer un espace sûr où vous pourrez vous épanouir.
Mon histoire est celle d’une transformation personnelle. Autrefois graphiste, je faisais face à des moments difficiles, y compris une relation compliquée avec mon propre corps. Cependant, j’ai trouvé la réponse dans le monde du fitness. Je me suis inscrite dans une salle de sport avec appréhension, mais j’ai rapidement découvert l’énergie positive du sport.
Progressivement, j’ai exploré de nouvelles disciplines et vu mon corps se métamorphoser. Plus important encore, j’ai trouvé un nouveau sens à ma vie.
Une attention personnalisée à chaque séance
Mon propre parcours m’a conduit à comprendre les défis auxquels vous êtes confrontés(es), que ce soit la peur du regard des autres, la confusion face aux choix à faire, ou le manque de motivation. Je suis passée par là, je connais vos doutes et appréhensions à vous lancer dans une activité physique et sportive et c’est pourquoi, j’ai voulu me lancer en tant que coach sportive et vous apporter mon expertise tout en faisant preuve de bienveillance. Je suis déterminée à offrir des coachings ciblés, que ce soit pour la prise ou la perte de poids, la tonification, ou la transformation de votre corps et de la perception que vous en avez. Mon approche se veut respectueuse de votre personne dans son intégralité.
Diététicienne-nutritionniste
Mais je ne suis pas seulement votre coach sportive, j’ai également élargi mes compétences en devenant diététicienne-nutritionniste. Mon objectif est de vous offrir une prise en charge globale pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
L’Environnement « intimiste » du Studio Kocoon
Située dans le cadre chaleureux du Studio Kocoon à Besançon, je vous offre bien plus qu’un simple entraînement. Mon studio de coaching privé est spécialement conçu pour vous offrir un environnement intimiste et rassurant. Vous ne serez jamais submergés(es) par une foule anonyme ou par le regard des autres, ce qui est souvent le cas dans les salles de sport traditionnelles.
Dans mon studio de coaching, vous bénéficierez d’une attention personnalisée à chaque séance. C’est un espace où vous pouvez vous sentir à l’aise pour explorer vos capacités, développer votre forme physique, poser des questions et progresser à votre rythme, en toute confiance.
N’hésitez plus, vous méritez de prendre soin de vous. Rejoignez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers une meilleure version de vous-même, avec confiance, clarté et motivation.
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- Si vous avez des questions ou souhaitez entrer en contact avec moi directement, n’hésitez pas à visiter ma page de contact.
- Pour mieux comprendre mon parcours personnel et ma philosophie, visitez la page Qui suis-je.
- Pour découvrir des conseils utiles sur la santé, la forme physique et la nutrition, explorez notre blog riche en informations.
- Enfin, si vous cherchez un accompagnement personnel et sur mesure, rendez-vous sur la page Coaching Personnel pour en savoir plus.
Quoi que vous recherchiez, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Rejoignez moi et commencez votre transformation dès maintenant.